Themabijeenkomst Overprikkeling
€ 0,00
Woensdag 21 en 28 januari 2026 • 13.00 – 15.30 uur
11 op voorraad
Deze bijeenkomst bestaat uit twee delen. Wanneer er te veel prikkels tegelijkertijd op je afkomen, kan het leiden tot overprikkeling. In deze workshop leer je hoe je overprikkeling kunt herkennen, hoe het zich bij jou uit en wat je kunt doen om het te voorkomen of te verminderen. We bespreken technieken om te ontprikkelen, en hoe je jouw omgeving kunt aanpassen om overbelasting te vermijden. Dit geeft je handvatten om je dagelijkse leven beter te beheren en je emotionele balans te bewaren. In deze workshop bespreken we ook het onderdeel onderprikkeling.
Deze bijeenkomst is er voor mensen die snel overprikkeld raken – bijvoorbeeld door neurodivergentie (zoals autisme, ADHD, NAH) of omdat je herstellende bent van ontwrichting, burn-out of langdurige stress. Herken je dit? Dan ben je van harte welkom.
De bijeenkomst vindt plaats op de academie.
Minimaal 8 en maximaal 12 deelnemers
